站點導航 | 千客雜志 | 我要投稿 | | RSS

您現在的位置:首頁 > 疾病 > 消化系統 > 緩解胃痛5小妙招

緩解胃痛5小妙招

2014-11-04 10:55:57 人點擊
導讀:緩解胃痛5小妙招 在出現胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下,有些簡單易行的方法可以緩解疼痛。 揉內關:內關穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取

QQ截圖20141104105547.jpg

緩解胃痛5小妙招

 在出現胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下,有些簡單易行的方法可以緩解疼痛。

 
揉內關:內關穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
 
點按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
 
揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。
 
適當補充維生素C:維生素C對胃有維護作用。胃液中保持正常的維生素C量,可有效發揮胃的功效,維護胃部和增強胃的抗癌力。
 
同時,有些人受涼風刺激后,也會引起胃痛,此時不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米,也有助于緩解胃痛癥狀。
文章來源:新浪 編輯:
Tags:

相關資訊

最新版双面盘平台